Séances individuelles
Les effets de la sophrologie étant directement lié à la pratique régulière, et le nombre de séance peut varier selon l’objectif à atteindre et l’entrainement je propose des forfaits de 6 séances minimum afin d’’ancrer les habitudes au quotidien.
Chaque séance est unique
1. Temps d’échange pour comprendre votre besoin et construire l’objectif
Le premier Rdv permettant de faire connaissance et de comprendre votre besoin afin d’élaborer l’objectif prévoyez 1h30 puis 1h les séances suivantes (espacées tous les 15jours environs)
2. Temps de pratique
Grâce à différents outils et techniques que je vous explique en amont, je vous guide vers un état de lâcher prise. Vous êtes conscients et pleinement attentifs à vous même. C’est à ce moment que le processus de changement opère.
3. Temps de partage
Recueil et mise en évidence de ce qui est vécu durant la séance.
Ce moment est essentiel pour inscrire tous les bénéfices de la séance.
Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie. Je vous invite à contacter directement votre mutuelle ou de vous informer auprès de la chambre syndicale de la sophrologie.
Les Mutuelles – Remboursement des séances de sophrologie (chambre-syndicale-sophrologie.fr)
Séance d’accompagnement parental
En cours d’élaboration
Séances de groupe
De 4 à 8 personnes
Tout dans l’écoute bienveillante et le non jugement, il est possible de créer un groupe entre ami, pour un évènement ou juste pour le plaisir de se retrouver et de passer un moment agréable.
Les séances d’1h sont espacées d’une semaine en général
Séance Entreprise
Devis sur demande