Mes champs d’application de la sophrologie…
Je vous accompagne à chaque étape de ce magnifique projet de vie, depuis la grossesse, l’accouchement et durant la parentalité.
J’ai moi-même vécu 3 grossesses riches de sens dont 2 enfantements durant mes études de sophrologie, avec une spécialisation en sophrologie et maternité de l’académie de sophrologie de Paris.
Formée également à la sophrologie chez l’enfant et chez l’adolescent , je suis adepte de la Communication Non Violente et de l’Éducation Positive, j’ai su mettre à profit ces deux écoles au sein de la crèche Maison Bleue de Bailleul.
Pour accompagner la gestion des émotions de l’enfant, je travaille également avec celle de l’adulte afin d’’aider ce dernier dans sa transformation.
Je me forme également pour d’élaborer avec vous un projet d’accompagnement sur mesure entre parent(s) et enfant ou adolescent porteur de haut potentiel ou non afin de retrouver plus de quiétude au quotidien.
Depuis la grossesse jusqu’à l’accouchement, durant l’enfance et pendant la croissance, l’adulte devenu parent vit lui aussi ses bouleversements et la sophrologie peut beaucoup aider au gré de ces différentes étapes clés.
Elle nous permet de nous émanciper de certains schémas que l’ancien adulte nous avait promis de ne jamais répéter, elle contribue à descendre de cet ascenseur émotionnel que nos enfants nous renvoient chaque jour.
Je vous aide à trouver votre équilibre mental, émotionnel et corporel afin de vous épanouir sur le plan personnel ou professionnel…
Comment gérer mon stress ?
Comment améliorer mon sommeil ?
Comment mieux appréhender ma douleur ?
Comment faire face au deuil d’une étape de la vie (retraite…) ou d’une personne chère ?
Comment m’aider au sevrage addictif (alimentaire, tabagique…) ?
Comment retrouver un équilibre de vie ?
Lorsqu’on éprouve un besoin de changement, les outils sophrologiques sont très utiles pour face à ces multiples situations. Grâce à son champ d’application psychocorporel, la sophrologie vous aide à mieux vous connaître dans cette quête du sens de la vie.
Or, chaque individu est unique et chaque parcours est singulier. C’est pourquoi mon accompagnement est toujours adapté à vos besoins.